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日本の糖尿病人口は世界9位で、成人男性の6人に1人が糖尿病

 

 

「2013年国民健康・栄養調査」の調査でも、糖尿病有病者の割合は、男性16.2%、女性9.2%で、成人男性の6人に1人が、成人女性の8人に1人が糖尿病なのです。

成人男性の6人に1人が、成人女性の8人に1人が糖尿病

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空腹時の血糖値は健常人と同じレベルだが、食後の血糖値が非常に高くなる「隠れ糖尿病」といわれる糖尿病予備軍の人が非常に増えているのです。

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  1. 食事療法と運動療法
  2. 薬物療法で使用する治療薬の変更

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  1. 適正なカロリーを摂取する

として、栄養素の割合については、

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を目安とすべきだとしています。

糖尿病の治療は食事の見直しから始める

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アメリカ糖尿病学会では、

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  2. 地中海食

などの食事療法からそれぞれの患者にあった食事療法を選ぶように薦めています。

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食後の血糖値を上げるのは炭水化物だけ

食事療法は早く始めた方が良い

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